Gesunder Rücken - Gesundheitswoche vom 8. – 12. November 2021

In der diesj?hrigen Gesundheitswoche der Universit?t Luzern dreht sich alles um das Thema Rückengesundheit.

Bewegungsmangel, Stress oder Fehlbelastungen – sie alle k?nnen die Gesundheit unseres Rückens negativ beeinflussen. Damit unser Rücken gesund bleibt, oder gesunden kann, braucht er genügend und die für ihn ad?quate Bewegung sowie Kr?ftigung. Auch ausreichend Entspannung und Ruhe wirken sich positiv auf unsere Rückengesundheit aus und sind daher wichtig , in unseren Alltag zu integrieren.